Blog

Magister Fizjoterapii i absolwentka studiów licencjackich z Wychowania Fizycznego na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Specjalizuje się w fizjoterapii uroginekologicznej. Z zamiłowania do swojej pracy i chęci bycia kompleksowym terapeutą zajmującym się problemami kobiet, studiuje Położnictwo na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. W pracy z pacjentkami ceni sobie indywidualne podejście i szczerą rozmowę. Prywatnie miłośniczka […]

Jestem studentką fizjoterapii na Wyższej Szkole Zdrowia w Gdańsku. Posiadam certyfikaty z Masażu klasycznego stopnia II oraz Masażu tkanek głębokich.Staram się ciągle rozwijać swoją wiedzę na temat masażu i fizjoterapii, bo wierzę, że można w ten sposób naprawdę poprawić jakość życia. W mojej pracy z klientami zawsze stawiam na komfort i dobrą relację. Każdy człowiek […]

Ach Studio to miejsce stworzone z pasji do pomagania ludziom. Pomagania i ulepszania ich codziennego funkcjonowania. Ale jak właściwie to wszystko się zaczęło? O tym w dzisiejszym artykule.  Założycielka Ach Studio – Adrianna Chruściel – 12 lat trenowała koszykówkę. Koszykówka jak każdy inny wyczynowo trenowany sport wiąże się z kontuzjami. A kontuzje to częste wizyty […]

Nazywam się Aleksandra Hościło, jestem nauczycielką pilates. Na pilates trafiłam po dłuższej przerwie od intensywnego ruchu, ponieważ szukałam sportu, który pomoże mi na nowo wzmocnić mięśnie i pozbyć się rwy kulszowej. Znajduję w pilatesie siłę i spokój oraz możliwość jednoczesnej pracy nad ciałem i umysłem, a to dla mnie połączenie idealne. Widzę, że pilates to sport, […]

Pilates stał się nieodłączną częścią zdrowego trybu życia, a jednym z najefektywniejszych narzędzi w treningu pilatesowego jest reformer. Szczególnie w Gdyni, entuzjaści pilatesu coraz częściej odkrywają zalety korzystania z tej innowacyjnej i ponadczasowej maszyny. Reformer – Pilatesowy hit  Reformer to zaawansowane urządzenie, które umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń pilatesowych z wykorzystaniem sprężyn i poruszającej się platformy. […]