Czym zajmujemy się w Ach Studio Gdynia?

Wykwalifikowana kadra Ach Studio Gdynia zajmuje się fizjoterapią, treningiem pilates oraz masażem. Wybierz wybraną usługę, aby dowiedzieć się więcej. Mieścimy się w centrum Gdyni, ale łatwo do nas trafić z każdego zakątka Trójmiasta.

fizjo-img

Zajęcia grupowe

W naszym studio prowadzimy zajęcia grupowe w kameralnych, maksymalnie 5-6 osobowych grupach. Dysponujemy 2 przepięknymi salami znajdującymi się w modernistycznej gdyńskiej kamienicy w samym centrum Gdyni. Pierwsza sala jest przeznaczona do zajęć na matach. Specjalizujemy się w pilatesie, ale znajdziesz także u nas inne formy ruchu w duchu body&mind takie jak streching czy joga. Do […]

Dowiedz się więcej
fizjo-img

Fizjoterapia

Fizjoterapią możemy nazwać szereg działań mających na celu powrót do sprawności dnia codziennego. Ma ona za zadanie rozwinąć, poprawić i przywrócić maksymalną zdolność ruchową organizmu. Nie tylko po ciężkich kontuzjach, ale także po codziennych czynnościach, które często wykonywane w nieprawidłowy sposób przyczyniają się do powstawania zaburzonych wzorców ruchowych i wad postawy. Wiele schorzeń kwalifikowanych do zabiegów inwazyjnych jesteśmy w stanie zlikwidować dobrze dobraną terapią.

Dowiedz się więcej
fizjo-img

Pilates indywidualny

Trening Pilates to bezpieczne zajęcia, które uczą nasze ciało prawidłowego, naturalnego ruchu. Wzmacniają osłabione mięśnie, przywracają ruchomość w stawach, a także uczą prawidłowej postawy. To praktyka świadomego, uważnego i mądrego ruchu. Idealny zarówno dla dzieci i dorosłych, można go praktykować indywidualnie lub w parach.  W czym może Ci pomóc pilates? Idealnie sprawdza się na różnego […]

Dowiedz się więcej
fizjo-img

Masaż

Masaż w centrum Gdyni – idealny po ciężkim dniu pracy, wysiłku fizycznym czy jako pomysł na prezent w formie vouchera. Masażem nazywamy czynności, poprzez które mechanicznie oddziałujemy na tkanki. Stosuje się do tego różne chwyty i techniki, dzięki czemu możemy wyróżnić rodzaje masażu np. klasyczny lub relaksacyjny. Oprócz oddziaływania na tkanki ma nieść ze sobą głęboki relaks, uspokojenie i uwolnienie od bólu. Jest to jedna z najstarszych form lecznictwa.

Dowiedz się więcej

Nasze Przewagi

Spersonalizowana Opieka

Do pacjentów i ich dolegliwości podchodzimy indywidualnie.

Certyfikowani instruktorzy

Ciągle doskonalimy swoją wiedzę i kwalifikacje.

Fizjoterapia i pilates

Jedno miejsce, świetni instruktorzy i profesjonalizm.

Doświadczenie

Lata praktyki, różne przypadki i tysiące godzin pracy manualnej.

Współpraca ze specjalistami

Polecimy najlepszych specjalistów z wybranej dziedziny.

Komfortowy gabinet

Po przybyciu odpręż się na sofie z kubkiem kawy lub herbaty.

Pomagamy ludziom łącząc wiedzę fizjoterapeutyczną z ćwiczeniami pilates, tak aby jak najszybciej wrócili do zdrowia i pełni szczęścia w życiu codziennym.

Baza Wiedzy

Zapoznaj się z naszą bazą wiedzy, poradnikiem bólu i dolegliwości z którymi pomogą Ci nasi specjaliści. Zrób pierwszy krok do rozpoczęcia leczenia. W razie jakichkolwiek pytań skontaktuj się z fizjoterapeutą.

18 listopada 2022

ABC Masażu limfatycznego

Czym jest masaż limfatyczny? Masaż limfatyczny jest zabiegiem mającym na celu poprawę przepływu limfy poprzez stymulację płytko położonych włosowatych naczyń limfatycznych oraz udrożnienie węzłów chłonnych. Celem drenażu jest odprowadzenie limfy w kierunku ujść żylnych, czyli z obwodu w kierunku centrum ciała. Prowadzi to do zmniejszenia obrzęków  spowodowanych zastojem wyżej wspomnianej chłonki oraz towarzyszącego im uczucia […]

Czytaj dalej
19 października 2022

Czym jest Pilates ?

Pilates to forma ćwiczeń, które zwiększają elastyczność, napinają mięśnie i poprawiają zdrowie Twoich stawów. Taki rodzaj treningu tworzy zrównoważone ciało, które ma siłę i elastyczności, co oznacza mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia kontuzji, podczas dnia codziennego lub uprawiania sportu. Być może dlatego jest to najchętniej wybierana forma ruchu jako profilaktyka rehabilitacyjna lub dodatek do sportu. A korzyści […]

Czytaj dalej
13 września 2022

Pilates Reformer – co to takiego ?

Prawdopodobnie nie ma bardziej znanego urządzenia do pilatesu niż reformer – pilatesowe łóżko tortur. Tak go pieszczotliwie nazywają ćwiczący – i nie bez powodu. Reformer robi wrażenie, gdy pierwszy raz go widzisz. Powoduje pozytywne zmiany w twoim ciele, gdy go używasz. Możesz zobaczyć rząd reformerów ustawionych w studiach Pilates. Ponieważ zajęcia na nich są zwykle […]

Czytaj dalej

Opinie klientów

"

Pełen profesjonalizm i po prostu piękne miejsce i wnętrza. Polecam fizjoterapię uroginekologiczną każdej kobiecie w ciąży.

Zobacz więcej...
Katarzyna
Terapia uroginekologiczna

Pełen profesjonalizm i po prostu piękne miejsce i wnętrza. Polecam fizjoterapię uroginekologiczną każdej kobiecie w ciąży.

"

Jeżeli ktoś szuka studia pilates w Trojmiescie to właśnie znalazł. Nowe sprzęty, super profesjonalna kadra, przemiła atmosfera i cudowne wnętrza!…

Zobacz więcej...
Ewa
Zajęcia grupowe

Jeżeli ktoś szuka studia pilates w Trojmiescie to właśnie znalazł. Nowe sprzęty, super profesjonalna kadra, przemiła atmosfera i cudowne wnętrza! Pilates, stretching, rehabilitacja i masaż 10/10

"

Korzystałem kilka razy ze względu na powracający problem z łydkami i po każdej wizycie było lepiej, a dzisiaj nie odczuwam…

Zobacz więcej...
Tomek
Terapia manualna

Korzystałem kilka razy ze względu na powracający problem z łydkami i po każdej wizycie było lepiej, a dzisiaj nie odczuwam już żadnych dolegliwości. Na pewno będę wracać i polecam każdemu kto szuka dobrych specjalistów.

"

Cudowne miejsce ! Od samego wejścia już wiedziałam, że będę zadowolona. Piękny lokal, przemiła atmosfera i dbałość o najmniejsze szczegóły,…

Zobacz więcej...
Dorota
Masaż klasyczny

Cudowne miejsce ! Od samego wejścia już wiedziałam, że będę zadowolona. Piękny lokal, przemiła atmosfera i dbałość o najmniejsze szczegóły, aż nie chce się wychodzić. Masaż oczywiście też pierwsza klasa, czysty relaks. Polecam z całego serducha.