Czym zajmujemy się w Ach Studio Gdynia?

Wykwalifikowana kadra Ach Studio Gdynia zajmuje się fizjoterapią, treningiem pilates oraz masażem. Wybierz wybraną usługę, aby dowiedzieć się więcej. Mieścimy się w centrum Gdyni, ale łatwo do nas trafić z każdego zakątka Trójmiasta.

fizjo-img

Zajęcia grupowe

W naszym studio prowadzimy zajęcia grupowe w kameralnych, maksymalnie 5-6 osobowych grupach. Dysponujemy 2 przepięknymi salami znajdującymi się w modernistycznej gdyńskiej kamienicy w samym centrum Gdyni. Pierwsza sala jest przeznaczona do zajęć na matach. Specjalizujemy się w pilatesie, ale znajdziesz także u nas inne formy ruchu w duchu body&mind takie jak streching czy joga. Do […]

Dowiedz się więcej
fizjo-img

Fizjoterapia

Fizjoterapią możemy nazwać szereg działań mających na celu powrót do sprawności dnia codziennego. Ma ona za zadanie rozwinąć, poprawić i przywrócić maksymalną zdolność ruchową organizmu. Nie tylko po ciężkich kontuzjach, ale także po codziennych czynnościach, które często wykonywane w nieprawidłowy sposób przyczyniają się do powstawania zaburzonych wzorców ruchowych i wad postawy. Wiele schorzeń kwalifikowanych do zabiegów inwazyjnych jesteśmy w stanie zlikwidować dobrze dobraną terapią.

Dowiedz się więcej
fizjo-img

Pilates indywidualny

Trening Pilates to bezpieczne zajęcia, które uczą nasze ciało prawidłowego, naturalnego ruchu. Wzmacniają osłabione mięśnie, przywracają ruchomość w stawach, a także uczą prawidłowej postawy. To praktyka świadomego, uważnego i mądrego ruchu. Idealny zarówno dla dzieci i dorosłych, można go praktykować indywidualnie lub w parach.  W czym może Ci pomóc pilates? Idealnie sprawdza się na różnego […]

Dowiedz się więcej
fizjo-img

Masaż

Masaż w centrum Gdyni – idealny po ciężkim dniu pracy, wysiłku fizycznym czy jako pomysł na prezent w formie vouchera. Masażem nazywamy czynności, poprzez które mechanicznie oddziałujemy na tkanki. Stosuje się do tego różne chwyty i techniki, dzięki czemu możemy wyróżnić rodzaje masażu np. klasyczny lub relaksacyjny. Oprócz oddziaływania na tkanki ma nieść ze sobą głęboki relaks, uspokojenie i uwolnienie od bólu. Jest to jedna z najstarszych form lecznictwa.

Dowiedz się więcej

Nasze Przewagi

Spersonalizowana Opieka

Do pacjentów i ich dolegliwości podchodzimy indywidualnie.

Certyfikowani instruktorzy

Ciągle doskonalimy swoją wiedzę i kwalifikacje.

Fizjoterapia i pilates

Jedno miejsce, świetni instruktorzy i profesjonalizm.

Doświadczenie

Lata praktyki, różne przypadki i tysiące godzin pracy manualnej.

Współpraca ze specjalistami

Polecimy najlepszych specjalistów z wybranej dziedziny.

Komfortowy gabinet

Po przybyciu odpręż się na sofie z kubkiem kawy lub herbaty.

Pomagamy ludziom łącząc wiedzę fizjoterapeutyczną z ćwiczeniami pilates, tak aby jak najszybciej wrócili do zdrowia i pełni szczęścia w życiu codziennym.

Baza Wiedzy

Zapoznaj się z naszą bazą wiedzy, poradnikiem bólu i dolegliwości z którymi pomogą Ci nasi specjaliści. Zrób pierwszy krok do rozpoczęcia leczenia. W razie jakichkolwiek pytań skontaktuj się z fizjoterapeutą.

23 grudnia 2023

Czym jest Reformer? Najpopularniejsza Pilatesowa Maszyna

Pilates stał się nieodłączną częścią zdrowego trybu życia, a jednym z najefektywniejszych narzędzi w treningu pilatesowego jest reformer. Szczególnie w Gdyni, entuzjaści pilatesu coraz częściej odkrywają zalety korzystania z tej innowacyjnej i ponadczasowej maszyny. Reformer – Pilatesowy hit  Reformer to zaawansowane urządzenie, które umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń pilatesowych z wykorzystaniem sprężyn i poruszającej się platformy. […]

Czytaj dalej
18 października 2023

Joga dla redukcji stresu

Praktykowanie jogi ma wiele korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu. Joga to nie tylko zestaw pozycji, ale przede wszystkim praktyka skupiająca się na teraźniejszości. Podczas wykonywania asan (pozycji) oraz pranajamy (kontroli oddechu) uczymy się skupiać na tym, co dzieje się w danym momencie. Joga – skupienie na teraźniejszości W dzisiejszych czasach stres jest nieodłącznym […]

Czytaj dalej
27 września 2023

Na czym polega trening personalny z fizjoterapeutą?

Trening personalny z fizjoterapeutą łączy w sobie specjalistyczną wiedzę dotyczącą zdrowia z indywidualnym podejściem do potrzeb klienta. Taki rodzaj treningu ma na celu poprawę zdrowia, sprawności fizycznej i prewencję urazów. Trening personalny dostosowany do potrzeb klienta Jednym z atutów treningu personalnego z fizjoterapeutą jest indywidualne podejście do klienta. Fizjoterapeuta posiada dużą wiedzę na temat funkcjonowania […]

Czytaj dalej

Opinie klientów

"

Pełen profesjonalizm i po prostu piękne miejsce i wnętrza. Polecam fizjoterapię uroginekologiczną każdej kobiecie w ciąży.

Zobacz więcej...
Katarzyna
Terapia uroginekologiczna

Pełen profesjonalizm i po prostu piękne miejsce i wnętrza. Polecam fizjoterapię uroginekologiczną każdej kobiecie w ciąży.

"

Jeżeli ktoś szuka studia pilates w Trojmiescie to właśnie znalazł. Nowe sprzęty, super profesjonalna kadra, przemiła atmosfera i cudowne wnętrza!…

Zobacz więcej...
Ewa
Zajęcia grupowe

Jeżeli ktoś szuka studia pilates w Trojmiescie to właśnie znalazł. Nowe sprzęty, super profesjonalna kadra, przemiła atmosfera i cudowne wnętrza! Pilates, stretching, rehabilitacja i masaż 10/10

"

Korzystałem kilka razy ze względu na powracający problem z łydkami i po każdej wizycie było lepiej, a dzisiaj nie odczuwam…

Zobacz więcej...
Tomek
Terapia manualna

Korzystałem kilka razy ze względu na powracający problem z łydkami i po każdej wizycie było lepiej, a dzisiaj nie odczuwam już żadnych dolegliwości. Na pewno będę wracać i polecam każdemu kto szuka dobrych specjalistów.

"

Cudowne miejsce ! Od samego wejścia już wiedziałam, że będę zadowolona. Piękny lokal, przemiła atmosfera i dbałość o najmniejsze szczegóły,…

Zobacz więcej...
Dorota
Masaż klasyczny

Cudowne miejsce ! Od samego wejścia już wiedziałam, że będę zadowolona. Piękny lokal, przemiła atmosfera i dbałość o najmniejsze szczegóły, aż nie chce się wychodzić. Masaż oczywiście też pierwsza klasa, czysty relaks. Polecam z całego serducha.