Czym zajmujemy się w Ach Studio Gdynia?
Wykwalifikowana kadra Ach Studio Gdynia zajmuje się fizjoterapią, treningiem pilates oraz masażem. Wybierz wybraną usługę, aby dowiedzieć się więcej. Mieścimy się w centrum Gdyni, ale łatwo do nas trafić z każdego zakątka Trójmiasta.
Zajęcia grupowe
W naszym studio prowadzimy zajęcia grupowe w kameralnych, maksymalnie 5-6 osobowych grupach. Dysponujemy 2 przepięknymi salami znajdującymi się w modernistycznej gdyńskiej kamienicy w samym centrum Gdyni. Pierwsza sala jest przeznaczona do zajęć na matach. Specjalizujemy się w pilatesie, ale znajdziesz także u nas inne formy ruchu w duchu body&mind takie jak streching czy joga. Do […]
Dowiedz się więcej
Fizjoterapia
Fizjoterapią możemy nazwać szereg działań mających na celu powrót do sprawności dnia codziennego. Ma ona za zadanie rozwinąć, poprawić i przywrócić maksymalną zdolność ruchową organizmu. Nie tylko po ciężkich kontuzjach, ale także po codziennych czynnościach, które często wykonywane w nieprawidłowy sposób przyczyniają się do powstawania zaburzonych wzorców ruchowych i wad postawy. Wiele schorzeń kwalifikowanych do zabiegów inwazyjnych jesteśmy w stanie zlikwidować dobrze dobraną terapią.
Dowiedz się więcej
Pilates indywidualny
Trening Pilates to bezpieczne zajęcia, które uczą nasze ciało prawidłowego, naturalnego ruchu. Wzmacniają osłabione mięśnie, przywracają ruchomość w stawach, a także uczą prawidłowej postawy. To praktyka świadomego, uważnego i mądrego ruchu. Idealny zarówno dla dzieci i dorosłych, można go praktykować indywidualnie lub w parach. W czym może Ci pomóc pilates? Idealnie sprawdza się na różnego […]
Dowiedz się więcej
Masaż
Masaż w centrum Gdyni – idealny po ciężkim dniu pracy, wysiłku fizycznym czy jako pomysł na prezent w formie vouchera. Masażem nazywamy czynności, poprzez które mechanicznie oddziałujemy na tkanki. Stosuje się do tego różne chwyty i techniki, dzięki czemu możemy wyróżnić rodzaje masażu np. klasyczny lub relaksacyjny. Oprócz oddziaływania na tkanki ma nieść ze sobą głęboki relaks, uspokojenie i uwolnienie od bólu. Jest to jedna z najstarszych form lecznictwa.
Dowiedz się więcejNasze Przewagi
Spersonalizowana Opieka
Do pacjentów i ich dolegliwości podchodzimy indywidualnie.
Certyfikowani instruktorzy
Ciągle doskonalimy swoją wiedzę i kwalifikacje.
Fizjoterapia i pilates
Jedno miejsce, świetni instruktorzy i profesjonalizm.
Doświadczenie
Lata praktyki, różne przypadki i tysiące godzin pracy manualnej.
Współpraca ze specjalistami
Polecimy najlepszych specjalistów z wybranej dziedziny.
Komfortowy gabinet
Po przybyciu odpręż się na sofie z kubkiem kawy lub herbaty.
Pomagamy ludziom łącząc wiedzę fizjoterapeutyczną z ćwiczeniami pilates, tak aby jak najszybciej wrócili do zdrowia i pełni szczęścia w życiu codziennym.
Baza Wiedzy
Zapoznaj się z naszą bazą wiedzy, poradnikiem bólu i dolegliwości z którymi pomogą Ci nasi specjaliści. Zrób pierwszy krok do rozpoczęcia leczenia. W razie jakichkolwiek pytań skontaktuj się z fizjoterapeutą.
Na czym polega trening personalny z fizjoterapeutą?
Trening personalny z fizjoterapeutą łączy w sobie specjalistyczną wiedzę dotyczącą zdrowia z indywidualnym podejściem do potrzeb klienta. Taki rodzaj treningu ma na celu poprawę zdrowia, sprawności fizycznej i prewencję urazów. Trening personalny dostosowany do potrzeb klienta Jednym z atutów treningu personalnego z fizjoterapeutą jest indywidualne podejście do klienta. Fizjoterapeuta posiada dużą wiedzę na temat funkcjonowania […]
Czytaj dalejJak przygotować się na pierwsze zajęcia Pilates ?
Pilates to popularna forma ćwiczeń, która koncentruje się na wzmacnianiu mięśni naszego centrum, poprawie elastyczności i promowaniu świadomości ciała i umysłu. Jeśli wybierasz się na swoje pierwsze zajęcia Pilates, ważne jest, żeby się odpowiednio przygotować. Oto kilka wskazówek, jak przygotować się do pierwszych zajęć Pilates: Przygotuj wygodne ubranie na zajęcia pilates Upewnij się, że masz […]
Czytaj dalejJak wygląda pierwsza wizyta u fizjoterapeuty ?
Jeśli wybierasz się do fizjoterapeuty po raz pierwszy i nie wiesz jak przygotować się do wizyty ten artykuł będzie dla Ciebie bardzo pomocny. Przygotowaliśmy zbiór porad i zasad, by pierwsza wizyta u fizjoterapeuty obyła się bez stresu. Fizjoterapeuta to specjalista zajmujący się rehabilitacją ruchową i manualną pacjentów z różnymi schorzeniami układu mięśniowo-szkieletowego. Pierwsza wizyta u […]
Czytaj dalej