Nazywam się Aleksandra Hościło, jestem nauczycielką pilates.
Na pilates trafiłam po dłuższej przerwie od intensywnego ruchu, ponieważ szukałam sportu, który pomoże mi na nowo wzmocnić mięśnie i pozbyć się rwy kulszowej.
Znajduję w pilatesie siłę i spokój oraz możliwość jednoczesnej pracy nad ciałem i umysłem, a to dla mnie połączenie idealne. Widzę, że pilates to sport, który ma naprawdę dużo do zaoferowania i jest tak różnorodny, że każdy znajdzie w nim coś dla siebie, a ja jako instruktor będę mogła jeszcze długo z przyjemnością zgłębiać jego tajniki.
Wierzę, że w pilatesie kluczowe jest to, aby zbudować solidne podstawy oraz z pokorą i szacunkiem traktować swoje ciało.
Ukończone szkolenia :