Nazywam się Aleksandra Hościło, jestem nauczycielką pilates.

Na pilates trafiłam po dłuższej przerwie od intensywnego ruchu, ponieważ szukałam sportu, który pomoże mi na nowo wzmocnić mięśnie i pozbyć się rwy kulszowej.

Znajduję w pilatesie siłę i spokój oraz możliwość jednoczesnej pracy nad ciałem i umysłem, a to dla mnie połączenie idealne. Widzę, że pilates to sport, który ma naprawdę dużo do zaoferowania i jest tak różnorodny, że każdy znajdzie w nim coś dla siebie, a ja jako instruktor będę mogła jeszcze długo z przyjemnością zgłębiać jego tajniki.

Wierzę, że w pilatesie kluczowe jest to, aby zbudować solidne podstawy oraz z pokorą i szacunkiem traktować swoje ciało.  

Ukończone szkolenia :

  • 2023 Open Mind School Pilates Matwork Basic & Intermediate
  • 2023 Open Mind School Small Equipment
  • 2023 Open Mind School Pilates Matwork Personal
  • 2023 Szkolenie wewnętrzne Ach Studio – Pilates na macie
  • 2023 Szkolenie wewnętrzne Ach Studio – Reformer
  • 2024 Clinical Pilates School – Pilates Comprehensive