Blog

Pilates to forma aktywności fizycznej, która zyskuje coraz większą popularność w Polsce. Jednym z ciekawszych i bardziej zaawansowanych sposobów wykonywania ćwiczeń pilates jest korzystanie z maszyny Tower, znanej także jako Wieża. W tym artykule wyjaśnimy, czym jest pilates na Wieży, jak działa ta maszyna i dlaczego warto ją wypróbować. Co to jest Pilates Tower (Wieża)? […]

Regulamin Promocji „Świąteczne vouchery”1. Organizator PromocjiPromocja organizowana jest przez Ach Studio Gdynia, z siedzibą w Gdyni przy ulicy Świętojańskiej 3/3. Zarejestrowaną w Gdańsku, ul. Obrońców Wybrzeża 25b/91.2. Czas trwania promocjiPromocja obowiązuje od 13.12.2024 do 24.12.2024.3. Zakres promocjiPrzy zakupie dwóch voucherów, Klient otrzymuję jedno darmowe wejście na zajęcia grupowe (sprzęt lub mata do wyboru).4. Warunki uczestnictwa4.1 […]

Na co dzień organizuję wydarzenia, planuję działania i analizuję systemy, po godzinach jednak odpoczywam w świecie Pilatesu. Ta praktyka nie tylko pomogła mi wrócić do zdrowia po problemach z barkiem i kręgosłupem, ale także nauczyła mnie, jak ważne jest świadome poruszanie się. Jest to też dla mnie sposób na systematyczną pracę z ciałem i obserwacja […]

Ćwiczenia fizyczne i trening to moja pasja. To coś, co kocham całym sobą. Moim celem jest pomóc ludziom w prosty i efektywny sposób przywrócić organizm do stanu, w jakim powinien znajdować się z natury. Nasze ciało stworzone jest do ruchu. Ruch to życie, a ciało to generator pozytywnych emocji. Wystarczy popatrzeć na dzieci, skaczące lub […]