1280,00 zł
Trening skierowany jest do wszystkich osób chcących poczuć się lepiej w swoim ciele, pozbyć się bólu a przy okazji poprawić sylwetkę i zyskać wiarę we własne możliwości. Z treningu skorzystają zarówno osoby prowadzące typowo siedzący tryb życia, jak i osoby aktywne zmagające się z kontuzją/urazem, chcące osiągać więcej w swojej ulubionej aktywności. Jest to trening personalny, więc w każdym przypadku będzie wyglądać on inaczej, jednak opiera się głównie na ćwiczeniach oporowych (trening siłowy, z masą własnego ciała), stretchingu, rolowaniu i ogólnie pojętym mobility, czyli umiejętności precyzyjnego poruszania się w obrębie własnego ciała, oraz w przestrzeni. Podczas treningów będziemy korzystać ze sztang i hantli, ale też drabinek, kółek gimnastycznych, czy sliderów by poznać możliwości swojego ciała. Trening odbywa się w dobrze wyposażonej, kameralnej sali przystosowanej do wyżej wymienionych aktywności, która na pewno przypadnie do gustu osobom, które odstraszają zatłoczone kluby fitness i przeraża ilość maszyn na dużych siłowniach.
Czas trwania usługi: 8 X 55 min
- Voucher można otrzymać na E-mail albo na miejscu odebrać wydruk.
- Każdy voucher ważny jest 3 miesiące od daty zakupu
- W celu realizacji vouchera konieczna jest wcześniejsza rezerwacja telefoniczna
- Wersja cyfrowa - do 10 min od momentu zaksięgowania płatności
- Odbiór osobisy - do 60 min, w godzinach pracy studio, od momentu zaksięgowania płatności
