Nazywam się Malwina Kozłowska. Jestem certyfikowanym instruktorem stretchingu i tańca.

Przez 12 lat trenowałam gimnastykę artystyczną, a potem zajęłam się tańcem, którego uczę od 4 lat. Do poznania efektywnych i bezpiecznych metod rozciągania zmotywowała mnie kontuzja, do której doprowadziłam przez nieprawidłowe rozciąganie. Odkąd pamiętam, miałam ogromne problemy z pogłębianiem zakresów mimo tego, że ciężko nad nimi pracowałam. Na siłę próbowałam podnosić nogi wyżej, głębiej dociskać szpagaty. Do dziś żyję ze skutkami takiego działania, dlatego praca z ciałem i dla ciała stała się moją pasją. 

Staram się uświadamiać, że rozciąganie jest nie tylko bardzo potrzebne, ale też może być przyjemne. Nie chodzi w tym jedynie o zrobienie szpagatu, lecz chodzi o prosty komfort życia i świadomą pracę nad zakresami.