Ćwiczenia fizyczne i trening to moja pasja. To coś, co kocham całym sobą.

Moim celem jest pomóc ludziom w prosty i efektywny sposób przywrócić organizm do stanu, w jakim powinien znajdować się z natury. Nasze ciało stworzone jest do ruchu. Ruch to życie, a ciało to generator pozytywnych emocji. Wystarczy popatrzeć na dzieci, skaczące lub biegające bez celu. Możesz odzyskać dziecięcą radość z ruchu, gdy zadbasz o swoją sprawność . Wierzę, że poprzez odpowiednio dobraną aktywność fizyczną można wpłynąć na swoje życie.

Jestem trenerem przygotowania motorycznego i instruktorem StrongFirst Girya Level 1, to znaczy ćwiczeń z odważnikami kettlebells metodą hardstyle szkoły Strong First , a także instruktorem systemu Flexible Steel, łączącego pracę nad elastycznością i siłą.

Specjalizuję również się w ćwiczeniach z ciężarem własnego ciała korzystając z różnych form kalisteniki, jogi, animal flow i pilatesu.

W Ach Studio będę prowadził treningi personalne i zajęcia grupowe pilates basic.