Reformer – czym jest pilates na reformerze?

Reformer – słowo zagadkowe, postaramy się je wytłumaczyć w poniższym tekście. Jest to urządzenie zaprojektowane z systemem sprężyn i bloczków. Umożliwiają one ćwiczenie w bardziej przystępny (łatwiejszy) lub bardziej wymagający sposób w zależności od wyboru konfiguracji sprężyn.

Chcesz wiedzieć, dlaczego zajęcia pilates na reformerze są tak dobre?  

Krótko mówiąc, reformer pozwala zintensyfikować i skoncentrować ćwiczenia w celu stworzenia słynnego „siłowego” ciała Pilates, zwiększając siłę mięśni głębokich, elastyczność, koordynację i równowagę. Jednocześnie kształtując mięśnie w celu uzyskania dłuższego, szczuplejszego wyglądu – i pozwala zobaczyć wyniki naprawdę szybko!

Pilates na reformerze może wyglądać skomplikowanie, z przesuwanym wózkiem, sprężynami, drążkami i paskami. Oznacza to, że możesz zapewnić większą kontrolę swojemu ciału i uzyskać większy wpływ na kondycję niż kiedykolwiek wcześniej.

Dzięki tym zajęciom możesz zwiększyć korzyści płynące z pilatesu na macie. Budując jeszcze lepszą siłę, elastyczność, zdrowe plecy i lepszą świadomość ciała.

Jakie są korzyści z zajęć na maszynie reformer?

System bloczków i sprężyn zapewnia opór, co pozwala uzyskać jeszcze lepszą postawę, koordynację, wydajny i elastyczny ruch co w dłuższej perspektywie zapewnia łagodzenie bólu pleców.

Ten wyższy poziom oporu oznacza szybszy wzrost sprawności i siły.  Prawdopodobnie zauważysz zmiany w swoim ciele w ciągu kilku tygodni.

Sprężyny i linki pomagają wykonywać ćwiczenia w pełnym zakresie ruchu, bez uszczerbku dla postawy.

Z reformerem możesz ćwiczyć ręce i nogi dokładniej i ciężej niż na macie, aby uzyskać bardziej wszechstronny trening.  Zobaczysz bardziej płaski brzuch, mocniejsze plecy, ujędrnione pośladki i uda.

Konsekwentne treningi pilates na reformerze zdecydowanie poprawiają postawę i wygląd całego ciała.

Reformer pozwala dostosować poziom oporu do swoich umiejętności. Wraz z kontrolowanym ruchem, dobrze dobranym oporem i zrównoważonym wysiłkiem minimalizuje to kontuzje.

Reformer jest tak wszechstronnym urządzeniem, że ćwiczenia mogą polegać na leżeniu, siedzeniu, staniu, leżeniu do góry nogami, pracą z dodatkowym wyposażeniem takim jak boxy, magic circle, małymi piłeczkami i wiele więcej…

Czy Pilates na reformerze jest właśnie dla Ciebie?

Pilates naprawdę jest czymś, co każdy może ćwiczyć, a aby zapewnić Ci najlepsze wskazówki, mamy małe klasy reformerowe z maksymalnie 5 osobami, dzięki czemu zawsze otrzymasz spersonalizowaną uwagę i możesz pracować nad swoimi celami we właściwym dla siebie tempie, poziomie Twojej sprawności i z uśmiechem oraz radością na twarzy. 

Szukasz sposoby by schudnąć i wymodelować sylwetkę?

Chcesz szybko osiągnąć swój osobisty cel, na przykład wyglądać niesamowicie na weselu?  Chcesz po prostu bardziej cieszyć się swoim ciałem i życiem?  Zajęcia na reformerach zapewnią Ci zastrzyk cardio oraz wydłużą i wzmocnią Twoje ciało!  Możesz się spocić i wyrzeźbić, specjalnie celując w mięśnie, aby uzyskać optymalny efekt.

Chcesz dobrze się starzeć w zdrowym ciele?

Martwisz się o swoje zdrowie i chcesz wykonać ćwiczenia, które jest dla Ciebie bezpieczne?  Klasy reformerowe są dokładnie tym, co polecamy.  Dla ogólnego stanu zdrowia, siły mięśni głębokich, lepszej gęstości kości i lepszej elastyczności, trening pilates na reformerze jest optymalnym treningiem.

Jesteś zestresowany i chcesz pozbyć się napięć ? 

 Poczuj się lepiej, lepiej oddychaj i odrzuć stres! Pilates na reformerze to idealny sposób na zwiększenie poziomu endorfin oraz oczyszczenie ciała i umysłu dzięki lepszej kondycji i świetnej atmosferze, którą gwarantujemy. 

To co przekonaliśmy Cię do zapisu na zajęcia?

Zapisz się już dziś !