Dość często spotykamy w gabinecie osoby, które przychodzą na masaż po raz pierwszy. Panuje niestety mylne przekonanie, że im mocniejszy zabieg tym więcej korzyści. Jako fizjoterapeutka i doświadczona masażystka śpieszę ze sprostowaniem.
Masaż owszem może być odczuwany jako bolesny, zwłaszcza gdy masowane przeze mnie tkanki są mocno napięte. Jednak proszę pamiętać o tym, że masaż jest przede wszystkim przyjemny i pozwala zmniejszyć napięcie, a także związane z nim dolegliwości bólowe. Siłę nacisku dostosowuję do pacjenta.
Podczas masażu używamy olejku lub masła shea, wykorzystuję poznane chwyty takie jak: głaskanie, rozcieranie, czy ugniatanie. Skupiam się na obszarach zgłoszonych w ankiecie, którą przeprowadzamy zawsze przed pierwszym spotkaniem. Zadaję także pytania dotyczące dolegliwości bólowych, kiedy się pojawiają lub nasilają.
Masaż jest także bardzo dobrym środkiem profilaktycznym. W ciągu dnia podczas wykonywania pracy wiele osób ma jednostajną lub wymuszoną pozycję. Regularne wizyty wpływają na poprawę krążenia krwi i zwiększenie elastyczności tkanek. Rytmiczne ruchy i kojący dotyk sprawią także, że po prostu się zrelaksujesz. Układ nerwowy przeładowany informacjami, a także stres obecny w życiu każdego z Nas potrafią spowodować nadmierne napięcie w okolicy głowy i szyi. Masaż tych okolic ciała zmniejszy uczucie sztywności karku, może także pomóc w przypadku pojawiających się napięciowych bólach głowy.
W Ach Studio Gdynia możesz zapisać się na masaż klasyczny, relaksacyjny, leczniczy lub limfatyczny.
Spróbuj, umów się na masaż i pozwól sobie odpocząć.
Czas trwania zabiegu to 55 lub 90 min.