Czym jest masaż limfatyczny?

Masaż limfatyczny jest zabiegiem mającym na celu poprawę przepływu limfy poprzez stymulację płytko położonych włosowatych naczyń limfatycznych oraz udrożnienie węzłów chłonnych. Celem drenażu jest odprowadzenie limfy w kierunku ujść żylnych, czyli z obwodu w kierunku centrum ciała. Prowadzi to do zmniejszenia obrzęków  spowodowanych zastojem wyżej wspomnianej chłonki oraz towarzyszącego im uczucia ciężkości. Usprawnienie przepływu chłonki może mieć też działanie kosmetyczne, wpływa bowiem na redukcję widoczności cellulitu.

Czym jest limfa i obrzęk limfatyczny?

Limfa(inaczej chłonka) to płyn tkankowy, stanowiący przesącz osocza. Płynie ona po całym organizmie w sieci naczyń limfatycznych. Głównym jej celem jest transport białek oraz limfocytów (komórek odpornościowych), przez co odgrywa znaczącą rolę w budowaniu odporności. Nagromadzenie limfy w jednym miejscu, któremu towarzyszy obrzmienie (najczęściej dotyczące dwóch kończyn górnych lub dolnych) nazywamy obrzękiem limfatycznym.

Jak wygląda masaż limfatyczny?

Techniki masażu limfatycznego są delikatne i powierzchowne, ponieważ naczynia limfatyczne umiejscowione są płytko pod powierzchnią skóry. Wbrew pozorom nie potrzeba dużej siły, aby „przepchnąć” nagromadzony płyn tkankowy, a najlepszym sposobem pobudzenia naczyń i węzłów jest delikatne głaskanie, rozcieranie oraz przesuwanie. Tempo masażu jest powolne, tak jak przepływ limfy w naczyniach. Podczas zabiegu wykorzystujemy również grawitację, poprzez odpowiednie pozycję ułożeniowe oraz ruchy opracowywanej kończyny. Masaż odbywa się w pozycji leżącej przodem lub/i tyłem. Efekty ponudzenia naczyń limfatycznych utrzymują się nawet do kilku godzin po zabiegu.

Dla kogo jest masaż limfatyczny?

Masaż limfatyczny stanowi skuteczne narzędzie w walce z widocznym obrzękiem limfatycznym, ale jeśli cierpisz z powodu uczucia ciężkich nóg, pierwsze o czym marzysz po powrocie do domu to zdjęcie butów a skarpetki i szwy spodni często zostawiają na Twoich nogach odciśnięte ślady to również jest to masaż dla Ciebie! Masaż limfatyczny przyspieszy też regenerację po ciężkim treningu.

Obrzęki wskazane do masażu limfatycznego:

– pourazowe
– w przebiegu cukrzycy
– w wyniku chorób reumatycznych
– po zabiegu mastektomii

Przeciwskazania do masażu limfatycznego:

– Nowotwory
– Miażdżyca
– Zakrzepowe zapalenie żył
– Nadciśnienie tętnicze
– Niewydolność serca lub nerek
– Ciąża
– Gorączka
– Stany zapalne układu limfatycznego
– Posiadanie rozrusznika serca
– Miesiączka

Umów się na wizytę już dziś.