Nazywam się Dagmara Dzida i jestem terapeutką ruchową specjalizującą się w metodzie Zoga Movement. 

Przygodę z ruchem zaczęłam w 2007 roku jako instruktorka aerobiku i trenerka personalna.

Podczas fizjoterapii metodą Integracji Strukturalnej dowiedziałam się o Zoga Movement.

Na własnej skórze przekonałam się o terapeutycznym wpływie Zogi na ciało, dlatego zaczęłam naukę i ukończyłam szkolenia certyfikujące.

Jestem niesamowicie wdzięczna, że moja wiedza i doświadczenia pomagają w uzyskaniu integracji funkcjonalnej ciała, oswobodzeniu w ruchu i uwolnieniu napięć.

Kolejnym kierunkiem jest fascynacja pilatesem i terapią manualną. 

Szkolenia:

czerwiec 2007 – OpenMind Instruktor Ruchowy ze specjalnością Aerobik

listopad 2009 – Instruktor Profilaktyki Zdrowotnej ze specjalnością Masaż Klasyczny

ZOGA MOVEMENT:

styczeń 2022 – Zoga Movement Introduction

marzec 2022 – Zoga Movement Therapy Advanced I

czerwiec 2022 – Zoga Movement Therapy Advanced III

czerwiec 2023 – Zoga Movement Practice Advanced

grudzień 2023 – Certyfkacja Zoga Movement Practice Advanced

PILATES:

styczeń 2024 – Comprehensive Piates u Bogny Janik-Forbes

luty 2024 – Anatomia w ćwiczeniach pilates u Bogny Janik-Forbes

marzec 2024 – Oddech w pilates u Bogny Janik-Forbes

Kwiecień 2024 – Pozytywna Praktyka Mięśni Dna miednicy u Bogny Janik-Forbes