Opublikowano Dodaj komentarz

Kasia Zając

Przed pilatesem próbowałam chyba wszystkiego – siłowni, crossfitu, biegania, barre… Jednak to pilates został na dobre w moim życiu, bo w przeciwieństwie do innych aktywności, nie nakłada dodatkowego stresu na moje ciało. Wręcz przeciwnie – ten ruch, wykonywany z pełną kontrolą i skupieniem, przywraca równowagę ciału i umysłowi.

Moja droga instruktorska to nie tylko szkolenia u profesjonalistów, takich jak Ada Chruściel, Marta Wawszczyk czy Kristina Havartsova, ale także eksperymentowanie z połączeniem klasyki pilatesu z nowoczesnym podejściem. Ciągle doszkalam się i szukam inspiracji (które testuje na sobie), żeby mieć pewność, że mogę zapewnić jak najlepsze doświadczenie na zajęciach.

Opublikowano Dodaj komentarz

Dagmara Dzida

Nazywam się Dagmara Dzida i jestem terapeutką ruchową specjalizującą się w metodzie Zoga Movement. 

Przygodę z ruchem zaczęłam w 2007 roku jako instruktorka aerobiku i trenerka personalna.

Podczas fizjoterapii metodą Integracji Strukturalnej dowiedziałam się o Zoga Movement.

Na własnej skórze przekonałam się o terapeutycznym wpływie Zogi na ciało, dlatego zaczęłam naukę i ukończyłam szkolenia certyfikujące.

Jestem niesamowicie wdzięczna, że moja wiedza i doświadczenia pomagają w uzyskaniu integracji funkcjonalnej ciała, oswobodzeniu w ruchu i uwolnieniu napięć.

Kolejnym kierunkiem jest fascynacja pilatesem i terapią manualną. 

Szkolenia:

czerwiec 2007 – OpenMind Instruktor Ruchowy ze specjalnością Aerobik

listopad 2009 – Instruktor Profilaktyki Zdrowotnej ze specjalnością Masaż Klasyczny

ZOGA MOVEMENT:

styczeń 2022 – Zoga Movement Introduction

marzec 2022 – Zoga Movement Therapy Advanced I

czerwiec 2022 – Zoga Movement Therapy Advanced III

czerwiec 2023 – Zoga Movement Practice Advanced

grudzień 2023 – Certyfkacja Zoga Movement Practice Advanced

PILATES:

styczeń 2024 – Comprehensive Piates u Bogny Janik-Forbes

luty 2024 – Anatomia w ćwiczeniach pilates u Bogny Janik-Forbes

marzec 2024 – Oddech w pilates u Bogny Janik-Forbes

Kwiecień 2024 – Pozytywna Praktyka Mięśni Dna miednicy u Bogny Janik-Forbes

Opublikowano Dodaj komentarz

Katarzyna Sietko-Sierkiewicz

Magister Fizjoterapii i absolwentka studiów licencjackich z Wychowania Fizycznego na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Specjalizuje się w fizjoterapii uroginekologicznej. Z zamiłowania do swojej pracy i chęci bycia kompleksowym terapeutą zajmującym się problemami kobiet, studiuje Położnictwo na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. W pracy z pacjentkami ceni sobie indywidualne podejście i szczerą rozmowę. Prywatnie miłośniczka aktywnego spędzania czasu wolnego, zwolenniczka zdrowego trybu życia i wielbicielka podróżowania.

  • Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz w obniżeniu narządów miednicy mniejszej
  • Rozstęp mięśnia prostego brzucha – terapia kompleksowa
  • Blizna – terapia kompleksowa
  • Fizjoterapia zaburzeń dna miednicy metodą Koszli
  • Zaawansowane techniki fizjoterapii w uroginekologii i położnictwie metodą Koszli
  • Kinesiology Taping
  • Funkcjonalna diagnostyka i terapia w dysfunkcjach dna miednicy z elementami telemedycyny
  • Rehabilitacja okołoporodowa akredytowana przez Polskie Towarzystwo Uroginekologiczne
  • Pinoterapia
  • Masaż tkanek głębokich
  • Terapia wisceralna w praktyce fizjoterapeuty
  • Postępowanie w zespołach bolesnego miesiączkowania